レーシックではなく近視を改善する視力回復法 

全国に広まり始めているといわれる新しい視力回復法通電治療についてスポットをあてて近視改善のレポートをまとめてみました。

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なるべく遠くを見渡せる席に座る

家庭での机ばかりではなく、眼のためにちょっとした注意が必要な場所がありレストランなどのお店や電車の中での着席方法です。



●レストラン
食事するときに家族や自分一人なら、席はある程度自由に選べます。

一人のときに望ましいのは、壁を背にして、外の景色が見えるような席をできれば選ぶと良いでしょう。

「遠くを見渡せる席」を子供には与えましょう。

●電車

電車に乗っているとき、本や雑誌新聞を読んでいる人や、携帯電話のメールなどをチェックしている人が多いようです。

小さな文字を揺れている電車で見るのは眼にとっては良いことではないのです。

ましてや、中吊り広告を読んだり、前に立っている人の新聞を読んだりする事は目が疲れるだけです。

また、電車の中は明るくなったり暗くなったり、明るさが不十分だったり一定ではありません。

これも読書などが車内では不向きな理由になります。

電車の中では向かい側の座席の方を(できればキョロキョロ)見ているか、車内でのなるべく遠くを見るようにすると良いでしょう。

「眼球振動」を起こすので座席に座って向かい側の車窓を見るのは眼を休めることにはなりません。

遠くにある山をみることができるならそれでも良いでしょう。

壁に向かう席は避けたいのでボックス席に座るときは注意しましょう。

席が空いていないようなら、眼を閉じている事が一番無難なことです。

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20年以上前から視力改善のための通電治療を行っていた
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なるべく遠くを見渡せる席に座る
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